Les séjours détox ont pour but de prendre soin de vous grâce à la détoxification de l’organisme dans un cadre d’exception.
J’ai vraiment à cœur de vous garantir des séjours de qualité c’est pour cela que je suis accompagné, suivant les ateliers, de thérapeutes spécialisés et professionnels.

Lieu des séjours

Pourquoi se détoxifier?

La restriction alimentaire est un outil formidable dans la prévention et le traitement de nombreuses pathologies. L’essayer c’est l’adopter et la magie s’opère.

Pourquoi jeûner? Quels sont ces intérêts?

• La perte de poids, en effet le jeûne permet à l’organisme d’aller puiser dans les réserves de graisse et par la même occasion de briser le cycle de l’insulinorésistance en lien direct avec le diabète de type 2 .
• Il aura des effets bénéfiques sur l’arthrose, les rhumatismes, les problèmes de peau et respiratoires.
• Il lutte efficacement contre le diabète de type 2. En effet le diabète est une pathologie très répandue se traduisant par un excès de glucose dans le sang et également dans le corps.
• Le jeûne dope les neurones et lutte contre le vieillissement en se débarrassant d’éléments pathologiques.
• La restriction alimentaire améliore la santé cardiaque en diminuant la présence des triglycérides dans le sang.
• Il améliore le microbiote en le rendant moins perméable donc de fermer la porte à toutes pathologies comme les maladies digestives chroniques (maladie de Crohn, côlon irritable…), les maladies inflammatoires, les allergies ainsi que les fatigues chroniques.

Séjours découverte détox

Programme du séjour

L’organisation et le déroulement des séjours découverte détox peuvent être modifiés.

Le massage Chi Nei Tsang, l’atelier ou le soin du jour ainsi que le sauna seront des atouts complémentaires pour soutenir l’organisme dans la détoxification.

Sans oublier les randonnées auprès d’une nature douce, accueillante et régénérante.

Suivant la saison la Spa vient compléter les synergies des soins et aide le corps à se régénérer.

Alimentation et tarif des séjours détox

Voici le menu classique des découvertes détox :
-Jus, bouillons et soupes de légumes associés avec des graines germées, levure de bière ou germe de blé.
-Fruits.
-Tisanes et eau à volonté filtrée. Tous les produits sont biologiques.

Prix et tout compris (avec hébergement) : 285€ (en moyenne), ce dernier peut être modifier suivant les ateliers proposés.

Comment réserver?

Il vous suffit de m’envoyer un mail sur educsantelilian@gmail.com pour que je puisse vous envoyer les fiches d’inscriptions avec les modalités et les conditions générales de participation. Vous recevrez une confirmation de votre inscription par mail.

Par la suite je vous communiquerai par mail la préparation alimentaire et la liste de ce qu’il faut amener pour un bon déroulement des séjours.

Vous pouvez aussi vous inscrire en cliquant sur le lien suivant :

Témoignages

« Première expérience à l’Espelida… cure détox et constellation familiale. Un petit havre de paix au calme, en pleine nature, avec des animaux : l’endroit parfait pour se ressourcer.
Ces 3 jours passés au gîte ont été profitables : randonnées, discussions, ateliers, conseils, massages, sauna…
Encore merci Lilian pour ton accueil, le partage de tes connaissances, tes conseils avisés et ta gentillesse débordante.
Continue ainsi, on se sent tellement bien après un détour chez toi ! »

« J’ai participé à un séjour détox et rando avec Lilian et c’était un très bon moment. L’accueil était parfait dans un gîte d’une grande quiétude en plein cœur de la nature. Les activités étaient tout à fait adaptées au thème, rando au top, méditations guidées, numérologie, massage énergétique, conseils bienveillants et personnalisés, bref que du bonheur!!!
Je recommande à tous ceux qui ont envie de prendre soin d’eux et de déconnecter le temps d’un week-end.
Merci beaucoup Lilian »

« Un week-end découverte du Jeûne extra sur tous les points : Lilian Naturopathe nous prépare au jeûne par ses conseils, nous reçoit avec chaleur et professionnalisme, le programme est parfait pour un week-end hors du temps, recentré sur soi, le soin de soi, le repos, la détox. Il dispose d’un panel de diplômes et de qualités non négligeables pour repartir avec des conseils nutritionnels et santé précieux. Je recommande vivement, sa gentillesse est la cerise sur le gâteau 🙂 »

« J’ai participé à un séjour détox. Je remercie Lilian pour son accueil, pour son accompagnement dans la bienveillance, l’écoute et la bonne humeur. Je suis ravie de cette expérience, je suis repartie avec pleins de conseils, motivés pour la suite. Une belle rencontre, merci. »

« Professionnel, organisé, à l’écoute, doux et généreux, Lilian est une personne humaniste, très engagée dans ses propositions.
J’ai vécu un séjour de haute qualité, très riche en terme de connaissances et de partages. Je me suis de suite senti comme à la maison, dans un petit cocon avec un canapé salon et une literie très confortable.
L’environnement est d’une telle beauté qu’il permet de suite de se déconnecter et de se plonger dans le moment présent.
Le séjour était en soi merveilleux et en plus, ponctué de petites attentions et de surprises.
Merci Lilian!! Je garde de très beaux souvenirs dans mon cœur!!
Ce séjour était au-delà de mes attentes. »

« Une parenthèse bienveillante au cœur de cette nature superbe. Nous avons été très bien reçues, beaucoup de sérénité et de générosité dans le partage, les massages, les randonnées… De quoi se régénérer le temps d’un week-end, merci à Lilian. »