Ce que vous devez savoir sur la détox.
La détox d’automne est un moyen simple, efficace pour récupérer toute la vitalité dont votre organisme a besoin pour lutter contre les effets du stress, des changements de rythme, du manque de sommeil. La rentrée d’automne est un des moments privilégiés pour nettoyer son foie, acteur majeur de l’élimination des milliers de toxines pénétrant votre organisme chaque jour.
Trop sollicité le foie se fatigue et impacte votre santé par différentes façons :
-vous êtes déprimé, fatigué, vite irritable, souffrant de maux de tête.
-vous avez des difficultés à digérer, à perdre vos kilos en trop.
-vous avez des douleurs articulaires.
Voilà pourquoi une désintoxication (aux pollutions présentes dans l’atmosphère, l’eau, la nourriture…) en profondeur à l’arrivée de l’automne, est une valeur sûre pour dynamiser votre organisme pour être en bonne santé.
Ce que vous devez savoir sur le jeûne.
Votre organisme est une merveilleuse « machine » qui s’est adaptée au jeûne il y a des millénaires.
L’accès à la nourriture a longtemps été imprévisible et très irrégulier. Puis les conflits humains, les conditions climatiques ont perturbé également cet accès. Or, l’homme mal nourri conservait la vitalité nécessaire pour continuer sa recherche de nourriture. S’il avait suffi d’être affamé pour mourir, l’espèce humaine n’en serait pas là où elle en est. Et avec ces alternances imprévisibles elle n’aurait pas pu survivre.
Le corps, lors des jeûnes, met en place tout un système rodé depuis la nuit des temps, des changements hormonaux s’effectuent pour préserver l’énergie et la masse musculaire. L’organisme puise son énergie dans les graisses ce qui impliquera une baisse de la glycémie et des triglycérides.
Les bienfaits du jeûne.
Le fait de jeûner vous apportera une aide précieuse pour conserver et améliorer votre santé.
- Il améliore la clarté mentale et la concentration.
- Il permet de perdre du poids, lutter contre le diabète de type 2.
- Il permet de vivre plus longtemps en ralentissant les processus de vieillissement.
- Il améliore la santé cardiaque.
- Il permet de lutter contre les maladies de civilisation comme par exemple la maladie Alzheimer, Parkinson, ainsi que les maladies auto-immunes, la fibromyalgie…
- Il permet de se défendre contre toutes sortes d’inflammations, par exemple inflammation du système digestif comme le syndrome du colon irritable, les inflammations articulaires : arthrose, arthrite.
Naturopathe, formé à l’accompagnement du jeûne thérapeutique, je serais heureux de vous accompagner sur cette voie de santé en toute sécurité. L’être l’humain et son bien-être sont au centre de mes priorités de naturopathe.
Je vous propose donc ce séjour jeûne et randô du 20 au 22 septembre dans un charmant village au cœur des Pyrénées à Fougaron situé à heure de Toulouse.
Au programme : randonnées, méditations, soins énergétiques, réflexologie plantaire, bilans flash iridologie tout cela pour 195€ en chambre partagée ou 250€ en chambre particulière.
Au menu : jus de légumes, tisanes, bouillon de légumes.
Profitez également d’un bilan de vitalité à prix préférentiel de 45€.
inscription demandée : educsantelilian@gmail.com ou au 06 62 62 86 03.
Espérant vous faire découvrir les bonheurs et bienfaits d’un weekend ressourçant et revitalisant.
Naturellement votre
Lilian
